W/o A

Упражнение	Повторы	Вес	% ss newby	PR	Комментарии
жим лежа	12	20	70,09	80	OK
	10	40
	8	60
	4	80
	2х5	75
	9	60
ровс	10	20	72,29	70	OK
	10	40
	3х6	60
мертвая тяга	15	20	100	60	OK
	15	40
	7	55
подъем на бицепс	10	13,5	неосновное	21	OK
	6	18,5
	5	21
поднятие ног	15	13,5	неосновное	21	OK
	11	13,5

W/o A

Упражнение	Повторы	Вес	% ss newby	PR	Комментарии
Жим лежа	12	20	70,18	80	OK
	10	40
	8	60
	6	77,5
	2х5	77,5
	10	60
Тяга в наклоне	12	20	84,85	70	reset
	12	40
	5	60
	3x5	70
Мертвая тяга	15	20	неосновное	60	OK
	15	45
Бицепс обратным хватом	10	20	неосновное	z-30	OK
	5	30
	10	z-20
	8	z-30
Трицепс блоки	8	5 блоков	неосновное	70	OK
	8	6 блоков
	6	7 блоков
Поднятие ног	2х12	13,5	неосновное	13,5	OK

W/o B

Упражнение	Повторы	Вес	% ss newby	PR	Комментарии
Жим стоя	12	20	68,26	50	OK
	5	40
	3х5	50
	4	40
Присед	20	0	69,57	80	OK
	10	20
	10	60
	2х8	80
	6	80
Подтягивание	5	0	неосновное	10	OK
	3	8,5
	5	8,5
	6	8,5
Брусья	6	0	неосновное	20	OK
	6	11
	5	11

Подтягивания и брусья шли сегодня очень тяжело.

Жизненные установки.

Текстовые интерпретации(1) АКТИВНАЯ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ ИЛИ ПАССИВНОСТЬ?
Вы умеренны в своей жизненной активности: то "лежите на дне", созерцая издалека происходящее, то "всплываете на поверхность", чтобы принять участие в празднике жизни.
(2) ТВОРЧЕСКАЯ СВОБОДА ИЛИ ПОИСК ОПРЕДЕЛЕННОСТИ?
Вы человек, воспринимающий жизнь как открытую творческую задачу, в которой не существует заданного решения. Вас не пугает неопределенность, с которой неизбежно сталкивается человек, избравший творческий стиль жизни. Вы не упускаете возможности попробовать что-то новое. Вам нравится самостоятельно строить свою жизнь, ставить перед собой необычные, не решенные до вас задачи и самостоятельно выбирать средства для их реализации.
Вероятностный прогноз и рекомендации: Будьте готовы к тому, чтобы остаться непонятым для большинства людей, стремящихся к "нормальному", "правильному" образу жизни. Возможно, вам нравится придумывать собственные правила игры под названием "жизнь". Это делает жизнь интереснее, однако, увлекшись "игрой", не забывайте о "суровой реальности", которая может "не подозревать" о ваших правилах и порой удивлять вас, упорно навязывая вам свои "серьезные" правила.
(3) ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ИЛИ ЛЕГКОМЫСЛЕННОСТЬ?
Вы придерживаетесь промежуточной позиции в отношении ответственности за то, что с вами происходит в жизни. Принимая решения, вы можете полагаться на себя, а можете доверять это своим знакомым, руководителям, судьбе, так что если случай в очередной раз внесет внезапные изменения в предполагаемый ход событий, вы не будете этим особенно удивлены.

Ссылка такая же.

Еще один тест

Текстовые интерпретации(1) - МЕНЕДЖЕР
Условно не рекомендуется карьерное развитие, связанное с управленческой деятельностью, включающей в себя руководство людьми и деловыми процессами.
(3) - КОММУНИКАТОР
Условно не рекомендуется карьерное развитие, связанное с непосредственным оказанием услуг и взаимодействием с людьми и клиентами, включающее в себя обеспечение внешних процессов в организации. (Отсутствие интереса к развитию в сфере внешних процессов в организации - напр, общение и контакты с клиентами, презентации, продажи, выставки и т.п. взаимодействие с внешней средой организации)
(4) ++ ИННОВАТОР
Рекомендуется карьерное развитие, связанное с инновационной и "творческой" деятельностью, включающая в себя разработку или адаптацию новых продуктов, услуг и технологий. (Перспективно развитие в области специалиста)
(5) + СПЕЦИАЛИСТ
В качестве возможного варианта карьерного развития можно порекомендовать следующее: работа, включающая в себя функции создания и реализации качественных продуктов, товаров и услуг с применением специальных знаний и умений, а также постоянный профессиональный рост и совершенствование в выбранной сфере деятельности. (Интерес к области специалиста)
(6) - ФУНКЦИОНАЛИСТ
Условно не рекомендуется карьерное развитие, связанное с обеспечением различных процессов внутри организации, включающее в себя элементы исполнителькой деятельности, а также постепенную наработку опыта и освоение содержания какой-либо деятельности изнутри. (Отсутствие интереса к развитию в сфере внутренних процессов в организации - напр, обеспечение процесса деятельности, документооборот, работа с кадрами, финансами, информацией и др. внутриорганизационной средой)
(7) + АНАЛИТИК
В качестве возможного варианта карьерного развития можно порекомендовать следующее: работа, содержащая компоненты "аналитико-исследовательской" деятельности, связанная с обработкой и осмыслением различной информации, процессов и результатов функционирования организации и ее окружения. (Интерес к области специалиста)
(8) - АДМИНИСТРАТОР
Условно не рекомендуется карьерное развитие, связанное с "административной" деятельностью, включающей в себя выполнение функций планирование и контроля над текущей деятельностью, а также управление порядком и стабильностью различных деловых процессов.

ссылко

Тест на профориентацию

Тест 1. "Аналогии" (пройден, Ваш балл: 9)

Тест 2. "Числовые ряды" (пройден, Ваш балл: 10)

Тест 3. "Узоры" (пройден, Ваш балл: 10)

Анализ результатов тестов

Тип Вашего интеллекта ярко не выражен. Вы можете достичь успеха в любой из сфер профессий ("человек-человек", "человек-знаковая система", "человек-техника" и, возможно, "человек-художественный образ").

Ссылко

W/o A

Упражнение	Повторы	Вес	% ss newby	PR	Комментарии
Жим лежа	12	20	87,72	80	OK
	10	40
	8	60
	3х5	75
Тяга в наклоне	12	20	84,85	70	OK
	10	40
	5	60
	3х5	70
Мертвая тяга	15	20	неосновное	60	OK
	15	40
Подъем на бицепс	10	30	неосновное	42,5	OK
	8	35
	7	40
	6	42,5
	9	30
Поднятие ног	20	11	неосновное	11	OK
	15	11

Со следующего раза подъем на бицепс переходит в подъем на бицепс обратным хватом.

W/o B

Упражнение	Повторы	Вес	% ss newby	PR	Комментарии
Жим стоя	12	20	68,26	50	OK
	5	30
	5	40
	2х5	47,5
	6	47,5
	4	40
Присед	20	0	65,22	75	OK
	10	20
	10	50
	3х7	75
Подтягивание	5	0	неосновное	10	OK
	5	8,5
	6	8,5
	5	8,5
Брусья	10	0	неосновное	20	OK
	3х7	8,5

W/o A

Упражнение	Повторы	Вес	% ss newby	PR	Комментарии
тяга в наклоне	12	20	100	65	OK
	12	40
	6	65
	2х7	65
мертвая тяга	15	20	неосновное	60	OK
	15	35
Жим лежа	12	20	100	80	OK
	10	40
	8	60
	3х5	72.5
	9	60
Подъем на бицепс	10	30	неосновное	42.5	OK
	8	35
	6	40
	5	42.5
	8	30
Поднятие ног	21	11	неосновное	11	OK

W/o B

Упражнение	Повторы	Вес	% ss newby	PR	Комментарии
Жим стоя	10	20	68,26	52,5	failure
	5	30
	3	50
	6	47,5
	5	47,5
	3	40
Присед	10	20	60,87	70	OK
	5	50
	20	0
	10	50
	3х8	70
Подтягивание	10	0	неосновное	10	OK
	2х9	0
Брусья	2х10	0	неосновное	20	OK
	11	0
Поднятие ног	5	11	неосновное	11	OK

Новый эквип

W/o A

Упражнение	Повторы	Вес	% ss intermediate	PR	Комментарии
Жим лежа	12	20	70,18	80	OK
	10	40
	8	60
	8	70
	7	70
	5	70
	10	60
Тяга в наклоне	12	20	72,73	60	OK
	10	40
	7	60
	7	60
	9	60
Мертвая тяга	15	30	неосновное	60	OK
Подъем на бицепс	10	25	неосновное	40	OK
	8	30
	7	35
	5	40
	8	30
Поднятие ног	19	11	неосновное	11	OK

Результаты рентгена.

Правосторонний сколиоз поясничнокресцового отдела позвоночного столба первой степени.

W/o B.

Жим стоя с груди: 1*12@20, 1*5@30, 3*5@45, 1*7@30.
Приседания: 1*10@20, 1*5@40, 1*5@65, 1*6@65, 1*7@65.
Подтягивания: 2*8, 1*7.
Брусья: 1*9, 1*8, 1*9.
Поднятие ног: 1*14@11.

Цикл 2-ой. День 1-ый. W/o A.

Жим лежа: 1*15@20, 1*12@40, 1*8@60, 2*4@70, 1*5@70, 1*7@60.
Тяга в наклоне: 1*12@20, 1*12@30, 2*9@60, 1*8@60.
Мертвая тяга: 1*15@20.
Подъем на бицепс: 1*15@20, 1*12@25, 1*8@30, 1*6@35, 1*9@25.
Поднятие ног: 1*17@11.
Комменты:
Всю тренировку было плохое настроение. На жиме страховки не было, хотя очень ждал. Пытался взять 75, но рисковать не стал. Все упражнение казалось, что могу больше, но скатывать по себе было не охото. Вывод: без страховки делать с гантелями.
На ровс начался дефицит блинов, размяться как хотел на 40 так и не получилось. Замков тоже не хватило. И гриф похоже был не олимпийский, поэтому повторю 60.
На бицепсе начал разминаться со слишком маленького веса, да и максимальный вес можно увеличить.

Штроссен. День 8-ой. Последний.

Небольшая растяжка.
Жим стоя из-за головы: 1*12@20, 2*10@35, 1*7@35.
Жим лежа: 1*12@20, 1*12@55, 1*8@55, 1*10@55.
Тяга в наклоне: 1*12@20, 1*15@52,5, 1*13@52,5.
Подъем на бицепс: 1*12@20, 1*8@32,5, 1*7@32,5.
Приседания: :(
потом много чего еще разного сделал. Для разминки.
Комменты:
На приседаниях опять начались проблемы с коленом, на этот раз приседать не стал. Т.к. проблемы начались второй раз подряд, значит со Штроссеном пора заканчивать. Если я не могу приседать, то все это будет бесполезно. Поэтому заканчиваю цикл и перехожу к малоповторной программе. Попробую увеличить веса на приседаниях, может быть во втором цикле Штроссена колени не будут мучить.

Штроссен. День 7-ой.

Небольшая растяжка.
Жим стоя из-за головы: 1*12@20, 2*10@35, 1*6@35.
Жим лежа: 1*12@20, 2*12@55, 1*11@55.
Тяга в наклоне: 1*12@20, 2*15@50.
Подъем на бицепс: 1*12@20, 1*6@32,5, 1*7@32,5.
Приседания: 1*10@20, 1*15@20, 1*10@40, 1*20@60.
Пулловер: 1*20@6.
Гиперэкстензия: 1*18@21.
Пулловер: 1*20@6.
Поднятие ног: 1*12@11
Комменты:
Жим лежа не осилил из-за того, что на третьем подходе криво штангу взял.
На приседаниях опять колено беспокоило на второй разминки, поэтому сделал 15 повторов с грифом.

Разминка

В связи с "отдыхом" решил проделать разминку на маленьких весах во избежание травм.
Жим стоя из-за головы: 1*12@20, 2*10@30, 1*15@30.
Жим лежа: 1*12@20, 2*12@40, 1*18@40.
Тяга в наклоне: 1*12@20, 1*15@40, 1*19@40.
Подъем на бицепс: 1*10@20, 1*15@20.
Приседания: 1*10@20, 1*20@40.
Пулловер: 1*20@6.
Гиперэкстензия: 1*11@20.
Пулловер: 1*20@5.
Поднятие ног: 1*25
Комменты:
Замки вешал только на приседаниях.
Всю тренировку уложил в 50 минут.

Рабочий сет на приседаниях:

Штроссен. День 6-ой.

Небольшая растяжка.
Жим стоя из-за головы: 1*12@20, 1*10@35, 2*9@35.
Жим лежа: 1*12@20, 2*12@55, 1*11@55.
Тяга в наклоне: 1*12@20, 2*15@47,5.
Подъем на бицепс: 1*12@20, 2*10@32,5.
Приседания: 1*10@20, 1*10@40, 1*20@60.
Пулловер: 1*20@6.
Гиперэкстензия: 1*15@20.
Пулловер: 1*20@6.
Поднятие ног: 1*12@8,5, 1*6@8,5
Комменты:
На гиперэкстензии скамья че-то качалась, на 15 раз устал с ней бороться.
На поднятии ног попробовал сделать с гантелью. Пришлось завершить на 12 повторе, т.к. гантеля не держалась в ногах. Второй подход не удался из-за потной кисти (скользила).

Штроссен. День 5-ый.

Небольшая растяжка.
Жим стоя из-за головы: 1*12@20, 2*10@35, 1*8@35.
Жим лежа: 1*12@20, 1*12@55, 1*10@55,1*12@55.
Тяга в наклоне: 1*12@20, 2*15@45.
Подъем на бицепс: 1*12@20, 2*10@30.
Приседания: 1*10@20, 1*12@40, 1*20@55.
Пулловер: 1*20@6.
Гиперэкстензия: 1*20@18.5.
Пулловер: 1*20@6.
Поднятие ног: 1*25
Комменты:
Приседал с тем же весом, т.к. во время разминки кололо в колене иногда. На рабочем подходе все было нормально.

Штроссен. День 4-ый.

Небольшая растяжка.
Жим стоя из-за головы: 1*12@20, 1*10@35, 2*7@35.
Жим лежа: 1*12@20, 3*12@52.5.
Тяга в наклоне: 1*12@20, 2*15@42.5.
Подъем на бицепс: 1*10@20, 1*8@30, 1*7@30
Приседания: 1*10@20, 1*20@55.
Пулловер: 1*20@5.
Гиперстензия: 1*20/15.
Пулловер: 1*20@5.
Поднятие ног: 1*25
Комменты:
Жим из-за головы очень тяжело шел, в следующий раз повтор.
Бицу качать олимпийским грифом неудобно, надо перейти на z-образный. В принципе будет не лишним.
На приседаниях наблюдался брак. Надо будет проследить в следующий раз. И опять вылетел из плеера провод, проблему надо решать.
PS. С каждым разом до пулловеров дойти все тяжелее :)

Штроссен. День 3-ий.

Небольшая растяжка.
Жим стоя из-за головы: 1*12@20, 3*10@32.5.
Жим лежа: 1*10@20, 3*12@50.
Тяга в наклоне: 1*12@20, 2*15@40.
Приседания: 1*10@20, 1*20@50.
Пулловер: 1*20@5.
Гиперстензия: 1*20/10.
Пулловер: 1*20@5.
Пресс: 1*18@0.
Поднятие ног: 1*15
Комменты:
Пресс на наклонной не рулит, заменяю на поднятие ног.
Гиперстензию делал на горизонтальной скамье.
Тяга в наклоне пошла нормально. Спину горизонтально еще не могу держать.

Штроссен. День 2-ой.

Небольшая растяжка.
Жим стоя из-за головы: 1*10@20, 3*10@30.
Жим на наклонной скамье: 1*12@20, 1*11@50, 1*9@50, 1*10@50.
Жим нижней тяги: 1*8@3 блока, 1*4@5 блоков, 1*12@4 блока, 1*14@4 блока.
Приседания: 1*10@20, 1*20@45.
Пулловер: 1*20@5.
Гиперстензия: 1*20/5.
Пулловер: 1*20@5.
Пресс: 1*25@0.
Комменты:
В связи со сменой качалки появилось много проблем. Сначала я не увидел стойку с олимпийскими грифами, пришлось делать первый жим с маленьким грифом и без замков,
поэтому не стал прибавлять вес. Наклонная скамья оказалась непривычно с большим наклоном, и вообще неудабная. Поэтому скорей всег оперейду на жим лежа. Жим нижней тяги пришлось делать узкимхватом с узкими ручками, также непонятно сколько весят блоки. Возможно, пора перейти на ровс. С приседаниями вышла непонятка. Т.к. после рабочего сета я еще был в сознании, возникло подозрение, о том прибавил ли я вес. Взял блины по диаметру равные 10 кг, но мб они были и 5 :) +замки появились.
Хз сколько они весят, поэтому учитывать их негде не буду.
Поскольку был в сознании, сделал еще и пресс. 
Итого: в сравнении с первым днем, вспотел больше, 
ноги устали больше, воды выпил меньше, потребность в молоке была меньше
, после приседаний чувствовал себя лучше. 
Пока еще ничего непонятно, жду следующей тренировки. 

Штроссен. День 1-ый.

Начало тренировки примерно в 8:10 AM.
Разминка на кардио 5 минут.
Небольшая растяжка.
Жим стоя из-за головы: 1*12@20, 3*10@30.
Жим на наклонной скамье: 1*12@20, 1*6@40, 1*7@60, 2*12@50, 1*10@50.
Жим нижней тяги: 1*8@40, 2*15@50.
Приседания: 1*10@20, 1*20@40.
Пулловер: 1*20@5.
Гиперстензия: 1*20/0.
Пулловер: 1*20@5.
Заминка: 10 минут.
Окончание тренировки: 9:17 AM.
Комменты:
Жим на наклонной скамье: сначала хотел делать 60, но понял что после жима стоя уже не потяну. вернулся на 50. В последнем подходе 11 раз не осилил ( подвел трицепс), хорошо что стойки хорошие были :)
Жим нижней тяги: решил исключить из упражнения длинные мышцы и делал с неподвижной спиной. На последних повторах было тяжело :(
Приседания: Решил начать с малого, чтобы научиться дышать. Дышать было тяжело со штангой на плечах. Хз сколько раз я присел, но что-то около 20, считать было очень тяжело, часто сбивался. После подхода ноги совсем не болели, зато голова немного кружилась. Хорошо что подготовил скамью для пуловеров. Подошел, упал, сделал.
Пулловер: После подхода почувствовал боль в груди.
Еще хотел сделать пресс, но сил уже не хватило. Вышел из зала немного не в себе. Спасло молоко. Вывод: с собой носить молоко :)

Веса

Основные силовые показатели с прошлой программы:
Жим лежа: 3*5@80
Жим стоя от груди: 3*5@50
Тяга к подбородку: 42,5
Подъем гантелей на бицепс на наклонной скамье: 21
Гиперстензия: 25
Жим нижней тяги: 85
Подтягивания: 3*6@10
Брусья: 3*8@20
Посмотрим как после Штроссена пойдет рост в силовом цикле.

Starting

Начинается первый цикл Штроссена. Взвесился только после первой тернировки через полдня. Буду считать эту массу за начальную: 85.5. Начинаю с одной тренировки в неделю, по осени буду ходить чаще. Приседаю после 10 месячного перерыва, поэтому начинаю с маленьких весов.

Мои результаты

Пол: M   Возраст:21	1-10 A: 6 B: 10 C: 8 E: 3 F: 5 G: 5 H: 3 I: 5 L: 5 M: 6 N: 5 Q: 2 Q1:9 Q2:5 Q3:9 Q4:3
ОСНОВНАЯ ИНТЕPПPЕТАЦИЯ: ПЕРВИЧНЫЕ ФАКТОРЫ (постоянно проявляющиеся): Высокий IQ: сообразительный, обучаем, интеллектуальный. Высокая эго-сила:эмоционально зрелый, рассудительный, выдержанный. Покоpность: не склонен к доминированию,скромный, уступчивый, подчиняющийся. Социальная pобость: застенчивый, настороженный, робкий, опасливый. Беспечность: безмятежный, благодушный, самонадеянный, жизнерадостный. Pадикализм: экспериментатор, аналитик, свободномыслящий. Высокое самомнение: точный, волевой, действует по плану, контpолиpуется. Низкая эрго-напряженность:флегматичный, pасслабленный, удовлетворенный. ЛАТЕНТНЫЕ ФАКТОРЫ (имеющие тенденцию к проявлению): ФАКТОРЫ НЕ ДОСТИГЛИ КРИТИЧЕСКИХ ЗНАЧЕНИЙ. ВТОРИЧНЫЕ ФАКТОРЫ (интегративные свойства): Низкая общая тревожность. Спокойный, оптимистичный, жизнерадостный. Интроверт. Направленность на свой внутренний мир. Сдержан.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ: ИНТЕЛЛЕКТ: ВЫСОКИЙ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ. СПОСОБЕН К ТВОРЧЕСКОЙ РАБОТЕ ЭМОЦИИ: СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ. ВОЗМОЖНЫ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СРЫВЫ ВОЛЯ: ХОРОШО РАЗВИТАЯ СИЛА ВОЛИ. ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕН, НАСТОЙЧИВ МОРАЛЬ: МОРАЛЬНЫЕ НОРМЫ УСВОЕНЫ ДОСТАТОЧНО ХОРОШО ЛИДЕРСТВО: МОЖЕТ БЫТЬ ЛИДЕРОМ, НО В ОСНОВНОМ ФОРМАЛЬНЫМ ИЛИ НЕЭФФЕКТИВНЫМ ОБЩЕНИЕ: ДОСТАТОЧНО КОММУНИКАТИВЕН. НО В ОБЩЕНИИ ПРЕДПОЧИТАЕТ СВОЙ КРУГ СТИЛЬ РАБОТЫ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ: СКЛОНЕН К СЛУЖБЕ В АРМИИ, МИЛИЦИИ И Т.Д. МОТИВАЦИЯ: СЛАБО МОТИВИРОВАННЫЙ. СКРОМНЫЙ УРОВЕНЬ ПРИТЯЗАНИЙ
КЛИНИЧЕСКАЯ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ: КЛИНИЧЕСКИЕ ШКАЛЫ В ПРЕДЕЛАХ НОРМЫ
Гендерные профили опросника Кеттелла 16-PF+ Протестируй себя

Тест мой

Пол: M Возраст:21	1-10 A: 6 B: 10 C: 8 E: 3 F: 5 G: 5 H: 3 I: 5 L: 5 M: 6 N: 5 Q: 2 Q1:9 Q2:5 Q3:9 Q4:3
ОСНОВНАЯ ИНТЕPПPЕТАЦИЯ: ПЕРВИЧНЫЕ ФАКТОРЫ (постоянно проявляющиеся): Высокий IQ: сообразительный, обучаем, интеллектуальный. Высокая эго-сила:эмоционально зрелый, рассудительный, выдержанный. Покоpность: не склонен к доминированию,скромный, уступчивый, подчиняющийся. Социальная pобость: застенчивый, настороженный, робкий, опасливый. Беспечность: безмятежный, благодушный, самонадеянный, жизнерадостный. Pадикализм: экспериментатор, аналитик, свободномыслящий. Высокое самомнение: точный, волевой, действует по плану, контpолиpуется. Низкая эрго-напряженность:флегматичный, pасслабленный, удовлетворенный. ЛАТЕНТНЫЕ ФАКТОРЫ (имеющие тенденцию к проявлению): ФАКТОРЫ НЕ ДОСТИГЛИ КРИТИЧЕСКИХ ЗНАЧЕНИЙ. ВТОРИЧНЫЕ ФАКТОРЫ (интегративные свойства): Низкая общая тревожность. Спокойный, оптимистичный, жизнерадостный. Интроверт. Направленность на свой внутренний мир. Сдержан.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ: ИНТЕЛЛЕКТ: ВЫСОКИЙ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ. СПОСОБЕН К ТВОРЧЕСКОЙ РАБОТЕ ЭМОЦИИ: СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ. ВОЗМОЖНЫ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СРЫВЫ ВОЛЯ: ХОРОШО РАЗВИТАЯ СИЛА ВОЛИ. ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕН, НАСТОЙЧИВ МОРАЛЬ: МОРАЛЬНЫЕ НОРМЫ УСВОЕНЫ ДОСТАТОЧНО ХОРОШО ЛИДЕРСТВО: МОЖЕТ БЫТЬ ЛИДЕРОМ, НО В ОСНОВНОМ ФОРМАЛЬНЫМ ИЛИ НЕЭФФЕКТИВНЫМ ОБЩЕНИЕ: ДОСТАТОЧНО КОММУНИКАТИВЕН. НО В ОБЩЕНИИ ПРЕДПОЧИТАЕТ СВОЙ КРУГ СТИЛЬ РАБОТЫ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ: СКЛОНЕН К СЛУЖБЕ В АРМИИ, МИЛИЦИИ И Т.Д. МОТИВАЦИЯ: СЛАБО МОТИВИРОВАННЫЙ. СКРОМНЫЙ УРОВЕНЬ ПРИТЯЗАНИЙ
КЛИНИЧЕСКАЯ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ: КЛИНИЧЕСКИЕ ШКАЛЫ В ПРЕДЕЛАХ НОРМЫ
Гендерные профили опросника Кеттелла 16-PF+ Протестируй себя