Штроссен. День 8-ой. Последний.

Небольшая растяжка.
Жим стоя из-за головы: 1*12@20, 2*10@35, 1*7@35.
Жим лежа: 1*12@20, 1*12@55, 1*8@55, 1*10@55.
Тяга в наклоне: 1*12@20, 1*15@52,5, 1*13@52,5.
Подъем на бицепс: 1*12@20, 1*8@32,5, 1*7@32,5.
Приседания: :(
потом много чего еще разного сделал. Для разминки.
Комменты:
На приседаниях опять начались проблемы с коленом, на этот раз приседать не стал. Т.к. проблемы начались второй раз подряд, значит со Штроссеном пора заканчивать. Если я не могу приседать, то все это будет бесполезно. Поэтому заканчиваю цикл и перехожу к малоповторной программе. Попробую увеличить веса на приседаниях, может быть во втором цикле Штроссена колени не будут мучить.