вторник, 16 октября 2007 г.

W/o B

УпражнениеПовторыВес% ss newbyPRКомментарии
Жим стоя122068,2650OK
540
3х550
440
Присед20069,5780OK
1020
1060
2х880
680
Подтягивание50неосновное10OK
38,5
58,5
68,5
Брусья60неосновное20OK
611
511

Подтягивания и брусья шли сегодня очень тяжело.

Комментариев нет: