Пять рундов на время:
9 взятий на грудь с виса в сед штанги 70кг,
3 подъема по канату 4,5 метра без помощи ног.
После того, как отошел от небольшой травмы, была сильная усталость и полное отсутствие желания заниматься, поэтому сделал:
3 раунда:
9 взятий на грудь с виса в сед штанги 40кг,
20 подтягиваний.
Где-то в районе 16 минут
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий