На время:
30 выходов на кольцах.
Если вы не можете сделать выход на кольцах, cделайте взамен 120 подтягиваний и 120 отжиманий на брусьях.
Упростил до 90 подтягиваний и 90 отжиманий на брусьях.
Подтягивания - 21:17, Отжимания - 19:10. Итого: 40:27
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий