Les nerfs de fer: WOD "Elizabeth"

воскресенье, 1 февраля 2009 г.

“Елизавета”
21-15-9 reps of:
Clean 135 pounds
Ring dips
reing dip -> 2 dips
24:49 (7:55, 9:59, 6:54)
last time 18:39 with 50 kg clean

Анонимный комментирует...: Ring dip = 1 dip + 1 kipping pullup; 2 февраля 2009 г. в 23:15