воскресенье, 15 февраля 2009 г.

WOD

Shoulder press 1-1-1-1-1 reps
Push press 3-3-3-3-3 reps
Push Jerk 5-5-5-5-5 reps

50, 55, 60, 65 (fail), 62.5, 62.5
55, 60, 62.5, 65, 67.5
55, 60, 65, 67.5, 70

прошлый раз

PS. Занимаюсь пока 2/1.

Комментариев нет: