W/o B

урезанная разминка
Press (5 reps): 35, 45, 52.5, 57.5, 60
Deadlift (5 reps): 70, 85, 95, 3@100
Back Press: 11@35, 6@40, 6@40
Подтягивания за спину широким хватом: 6, 6, 6
Бег: 1.2 км (14 км/ч)

Конец цикла и последняя тренировка в 2008 году :)