Разминка урезанная (как в прошлый раз).
Press: 35, 45, 50, 55, 57.5
Deadlift: 65, 85, 95, 100, 2@105
Back Press: 15@30, 9@35, 7@35
Подтягивания за спину широким хватом: 5, 3, 5
Бег: 3.2 км (12.5 км/ч)
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий