пятница, 12 декабря 2008 г.

W/o B

разминка
Press: 35, 45, 50, 55 (4+1 швунг), 55 (0+5 швунг)
Deadlift: 65, 85, 95, 100
Back Press: 10@20
Было тяжко :(

Комментариев нет: