Завершить как можно больше раундов за 20 минут:
5 “Выбросов” (Thruster) штанги 40кг,
7 силовых взятий на грудь штанги 40кг,
10 становых тяг из стойки сумо с подъемом до уровня плеч штанги 40кг.
4 раунда + 5 выбросов, оставалось секунд 40, но сил уже не было.
Самым сложным оказались становые.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий