CF Football WOD

SWOD:
Squat 4x8 77.5% of 1 RM
Press 4x6
SWOD:
8 rounds:
5 Power Snatches 95 lbs
200 Row

На приседаниях взял вес 90. Размялся 5@60, 5@80. С рабочим весом на 8-ом повторении повело спину. Дальше заниматься не смог.Смещение позвонков. Выпал на 2 недели