Восстановление 7

Стандартная разминка. Медведь 1 раунд с пустым грифом.

Далее "DT":
Five rounds for time of:
155 pound Deadlift, 12 reps
155 pound Hang power clean, 9 reps
155 pound Push jerk, 6 reps

штанга 50 кг.
2:02, 3:09, 5:02, 5:13, 6:48. Итого 22:14 (В прошлый раз 28:38)

PS. Традиционно содрал кожу на большом пальце