четверг, 6 августа 2009 г.
CrossfitFootball
Система crossfitfootball.com показалась мне наиболее подходящей для моих целей. Некая силовая вариация на тему кроссфита. Самое то, чтобы подтянуть силовые показатели и сохранить подвижность. Но, к сожалению, большое количество спринтов в воркаутах меня ограничивает. Возможности бегать у меня нету.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
2 комментария:
ссылку неправильно прописал.
А я все еще о той же пирамиде иерархии развития кроссфита с спортом на вершине пирамиды.
поправил ссылку
Отправить комментарий