Стандартная разминка.
1 раунд "медведя" на 20 кг.
1 раунд "медведя" на 35 кг.
7@40 DeadLift
7@40 Power Clean
7@40 Front Squat
7@40 Press
7@40 Back Squat
7@40 Back Press
Straight legs to elbows: 7, 5
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий