Возвращаюсь после месячного перерыва.
Стандартная разминка.
1 раунд "медведя" на 20 кг.
7@35 DeadLift
7@35 Power Clean
7@35 Front Squat
7@35 Press
7@35 Back Squat
7@35 Back Press
Straight legs to elbows: 8, 6, 7
Начинаю восстанавливаться и формировать новые цели.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий