вторник, 21 июля 2009 г.

Восстановление 3

Стандартная разминка.
1 раунд "медведя" на 20 кг.
1 раунд "медведя" на 40 кг.
7@45 DeadLift
7@45 Power Clean
7@45 Front Squat
7@45 Press
7@45 Back Squat
4@45 Back Press
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)