WOD 24.07.08

Вес 81.5
“Френ”

Три раунда, 21-15-9 повторов, на время:
“Выброс” (Thruster), подъем штанги 40кг из седа до положения стоя со штангой над головой,
подтягивания.
Штангу взял 45 кг.

20:23
Сравнить с предыдущим разом.
Не большой ухудшение времени нормально, т.к. много факторов присутствует мешающих тренировки.