понедельник, 21 июля 2008 г.

WOD от 18.07.2008

Подтягивания с отягощением 1-1-1-1-1-1-1 подходов.
Разминка 5 подтягиваний.
11, 16, 21, 23.5, 26, 28.5 (failure), 28.5, 26 (обратным хватом)

Следующий раз надо попробовать все подходы сделать обратным хватом.

Комментариев нет: