W/o B

Упражнение	Повторы	Вес	% ss newby	PR	Комментарии
Жим стоя	12	20	68,26	50	OK
	5	30
	5	40
	2х5	47,5
	6	47,5
	4	40
Присед	20	0	65,22	75	OK
	10	20
	10	50
	3х7	75
Подтягивание	5	0	неосновное	10	OK
	5	8,5
	6	8,5
	5	8,5
Брусья	10	0	неосновное	20	OK
	3х7	8,5