Hyper extensions: 20@0, 15@12.5, 13@17.5
Squat: 15@55, 12@65, 12@75
calves: 14@35, 11@45, 10@50
Walking lunge, carrying 2 dumbbells: 30@6, 30@8, 30@9
triceps training sim.: 12@27, 12@32, 8@37
Deadlift: 12@55, 10@65, 8@75
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий