Hyper extensions: 20@0, 12@10, 12@15
Squat: 15@50, 12@60, 12@70
Walking lunge, carrying 2 dumbbells: 30@5, 24@7, 24@8
calves: 12@30, 11@40, 9@45
triceps training sim.: 12@23, 10@27, 9@32
Deadlift: 12@50, 12@60, 8@70
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий