Five rounds for time of:
135 pound Deadlift, 15 reps
135 pound Hang power clean, 12 reps
135 pound Front Squat, 9 reps
135 pound Push Jerk, 6 reps
Штанга 40 кг.
2:27, 5:01, 6:53 (14:22)
в прошлый раз
В этот раз сил на 5 раундов не хватило
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
2 комментария:
классный WOD, я тоже как нибудь попробую, выглядет легко.
У тебя на главной что то создает сильные тормоза, могу предположить что это песчаные часы.
удалил часы, пока все равно физическая форма не позволяет сделать Медведя.
Отправить комментарий