“Елена”
Three rounds for time:
Run 400 meters
1 1/2 pood Kettlebell X 21 swings (or 55 pound dumbbell swing)
12 Pull-ups
Как обычно сначала пробежал 1.2 км, затем махи и подтягивания. Гантель 23.5 кг
Итого: 19:31. Снова регресс.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий