понедельник, 13 апреля 2009 г.

WOD

Back Squat 3-3-3-3-3 reps
80, 90, 95, 100, 105 (с поясом)
прошлый раз
Затем тренировка пресса, перехожу от hanging knees to elbows к hanging straight legs raise
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)