WOD от 13.01.2009

На время:
15 силовых взятий на грудь штанги 70кг,
30 отжиманий на кольцах,
12 силовых взятий на грудь штанги 70кг,
24 отжиманий на кольцах,
9 силовых взятий на грудь штанги 70кг,
18 отжиманий на кольцах,
6 силовых взятий на грудь штанги 70кг,
12 отжиманий на кольцах,
3 силовых взятия на грудь штанги 70кг,
6 отжиманий на кольцах.

Замена: штанга 50 кг, отжимания на брусьях 1 к 1.
17:03