четверг, 6 ноября 2008 г.

WOD от 05.11.2008

Завершить как можно больше раундов за 20 минут:

10 “Выбросов” (Thruster) штанги 30кг,
10 подтягиваний

1 раунда с подтягиваниями, затем пришлось заменить на тягу в наклоне с 45 кг.
Всего 9 раундов и 1:40 оставалась, но с больной головой тяжело.

Комментариев нет: