пятница, 28 ноября 2008 г.

W/o A

Разминка, как в прошлый раз.
Squat: 50, 75, 90, 95, 100
Bench Press: 15@50, 12@60, 7@70
Clean: 50, попытался взять 60 но силы покинули меня.
Run 1.2 km (12 km/h)

Комментариев нет: