четверг, 12 марта 2009 г.

WOD от 06.03.2009 "Jackie"

“Джеки”
1000 meter row
45 pound Thruster, 50 reps
30 pull-ups

традиционная замена гребли на становые
15:48
неожиданные проблемы с подтягиваниями. никак не выйду из плохой физической формы

Комментариев нет: