пятница, 13 марта 2009 г.

WOD от 05.03.2009

Clean and Jerk 1-1-1-1-1-1-1 reps
разминка 3@50
55, 60, 65, 70, 72.5 - fail, 70 - fail, 65 - fail
после четырех подходов мышцы отказали совсем.

Комментариев нет: