Crossfit preparation #6

На время:

10 взятий на грудь в сед, штанга 60кг,
50 подъемов верхней части туловища из положения “лежа” на тренажере Glute-Ham Developer (GHD sit-ups),
8 взятий на грудь в сед, штанга 60кг,
40 подъемов верхней части туловища из положения “лежа” на тренажере Glute-Ham Developer (GHD sit-ups),
6 взятий на грудь в сед, штанга 60кг,
30 подъемов верхней части туловища из положения “лежа” на тренажере Glute-Ham Developer (GHD sit-ups),
4 взятия на грудь в сед, штанга 60кг,
20 подъемов верхней части туловища из положения “лежа” на тренажере Glute-Ham Developer (GHD sit-ups),
2 взятия на грудь в сед, штанга 60кг,
10 подъемов верхней части туловища из положения “лежа” на тренажере Glute-Ham Developer (GHD sit-ups).

Вместо взятия на грудь в сед, сделал взятие на грудь на 52кг.
Время: 17:19