среда, 18 июня 2008 г.

Crossfit preparation #11

Семь раундов на время:

21 жим стоя штанги 35кг,
21 гиперэкстензия.

2:03
5:54
7:49
9:10
сломался
Итого: 24:57
Надо было уменьшить вес.

Комментариев нет: