Crossfit preparation #2

Разминка: бег 800м 4:54
толчок: 1*12@20, 1*8@32, 1*8@42, 1*5@52
рывок: 1*4@20, 1*4@32
front squat: 1*8@42, 1*10@42
Подтягивания: 11, 8
бег 800м 5:40
Тренировка заняла приблизительно 40 минут.