Текущий вес 86.3 кг
Fran, штанга 30кг, 16:21.
Основные проблемы возникли при подтягиваниях. Делал подходы с передышками, максимальнео количество повторений за раз не превышало 5.
После окончания заболели косые мышцы и свело левую ногу. Пока доехал до дома оклемался, мышцы болят, но силы для умственного труда остались.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
2 комментария:
Молодец, Санек.
Могу посоветовать simplefit.org для начала.
Ботай тяжелоатлетические темы.
Ты станешь как Greg Amundson.
Simplefit немного не в тему, т.к. есть абонемент в качалку. Лучше буду упрощать упражнения crossfit.
Отправить комментарий