skip to main
|
skip to sidebar
Les nerfs de fer
среда, 24 сентября 2008 г.
Restoring
В быстром темпе:
Становая 20@40, 15@60, 10@80
Жим стоя 15@30, 6@40
Присед 10@50, 10@60
Подтягивания 15, 11
Брусья 15, 10
Больше всего потери в плечах и ногах.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Следующее
Предыдущее
Главная страница
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Nezabor
Загрузка...
Links
My skill level by CFN
CrossFit Athletic Skill Standard by CFN (Original)
Книга Штроссена
Архив блога
►
2009
(74)
►
ноября
(1)
►
октября
(8)
►
сентября
(7)
►
августа
(8)
►
июля
(7)
►
июня
(5)
►
мая
(4)
►
апреля
(7)
►
марта
(6)
►
февраля
(13)
►
января
(8)
▼
2008
(121)
►
декабря
(16)
►
ноября
(16)
►
октября
(13)
▼
сентября
(5)
WOD 30.09.08
Restoring
tourism report
tourism report
WOD 02.09.08
►
августа
(15)
►
июля
(19)
►
июня
(11)
►
мая
(7)
►
апреля
(7)
►
марта
(11)
►
февраля
(1)
►
2007
(29)
►
октября
(12)
►
сентября
(6)
►
августа
(5)
►
июля
(6)
►
2006
(1)
►
сентября
(1)
Обо мне
BG
Просмотреть профиль
Комментариев нет:
Отправить комментарий