Flashback #3 W/o A.

Упражнение	Повторы	Вес	% ss newby	PR	Комментарии
Жим стоя	12	20	68,26	52,5	OK
	8	30
	3*5	40
Присед.	5	60	82,61	95	OK
	5	80
	3*5	95
Подтягивание	2*7	0	неосновное	0	OK
	6	0
Брусья	10	0	неосновное	5	OK
	6	5
	8	7
	8	10
	6	5
Римский жим	10	10	неосновное	25	OK
	10	15
	5	20
	5	25
Поднятие ног	20	0	неосновное	0	OK
	18	0
	15	0
Поднятие туловища	8	0	неосновное	0	OK
	18	0
	20	0

Кисти забыл добавить. 29@25, 20@25, 13@30.